Jak na zdravé opalování?
Opalování má řadu pozitivních účinků na tělo i mysl. Podporuje tvorbu vitamínu D, který posiluje imunitní systém a přispívá k prevenci onemocnění. Pomáhá také zlepšit krevní oběh, příznivě působí na akné, lupénku či atopický ekzém a celkově prospívá zdraví.
Kolagenové světlo stimuluje tvorbu kolagenu, čímž zpomaluje stárnutí pokožky. Pravidelný pobyt na slunci nebo v soláriu navíc zvyšuje svalovou sílu, výkonnost a pomáhá proti únavě.
🌞 SOLÁRIUM = SLUNCE 🌞
Neexistuje žádný rozdíl mezi UV zářením ze slunce a ze solária.
Jak se správně opalovat?
Aby bylo opalování v soláriu bezpečné a efektivní, je důležité dodržovat několik zásad:
Před opalováním
✅ Nepoužívejte kosmetiku, která není určena pro solária (např. make-up, parfémy, deodoranty).
✅ Opalovací krémy určené na slunce nejsou vhodné pro solária.
Během opalování
✅ Pohybujte se – ležení v jedné poloze může vést k nerovnoměrnému opálení.
✅ Používejte ochranné brýle – v každé kabince jsou k dispozici zdarma.
Po opalování
✅ Pokud užíváte léky, ověřte si v příbalovém letáku nebo se poraďte s lékařem, zda nemají vliv na UV záření.
✅ Citlivá místa (jizvy, znaménka, nové tetování) chraňte náplastí nebo krémem s vysokým faktorem.
Jak vlastně vzniká opálení?
Opálení je přirozený proces, nikoliv poškození pokožky. Při vystavení UV záření se aktivují melanocyty, které produkují pigment:
☀️ UVB záření stimuluje tvorbu melaninu a zesiluje zrohovatělou vrstvu kůže – tzv. „světelný mozol“.
☀️ UVA záření zbarvuje pigment dohněda, čímž dochází k požadovanému opálení.
Pouze společným působením UVA a UVB záření vzniká dlouhotrvající a přirozené opálení, které zároveň chrání pokožku před nadměrným UV zářením a spálením.
Více informací najdete na www.cazo.cz
